Мозг работает на 10%

Это происходит при выполнении какого-то несложного действия. Например, когда человек пишет или говорит, или смотрит кино. При каждом действии работает одна часть мозга. Но при переключении на другое действие работает уже другая. В целом в течение даже одного дня человек задействует около 80 процентов мозга.

Правое полушарие отвечает за творчество, левое — за математическое мышление

Этот миф появился в 1973 году. Тогда в приложении к New York Times появилась статья, рассказывающая об исследованиях будущего нобелевского лауреата Роджера Сперри. Он предположил, что у каждого из нас доминирует либо левое, либо правое полушарие и что правое полушарие мозга отвечает за творческие способности, а левое — за аналитические.

В 2013 году ученые из Университета Юты развенчали этот миф. Они проанализировали результаты МРТ мозга тысячи людей разного возраста. Выяснилось, что результаты не подтверждают теорию, что какие-то люди используют больше то или иное полушарие. Математики, художники, программисты, поэты и т.д. — все люди в одинаковой степени задействовали полушария своего мозга.

Игры для мозга помогают стать умнее

Это настоящее поле для спекуляций ― обещания за 10 минут в день вырастить ваш уровень интеллекта, улучшить память и концентрацию, профилактировать болезнь Альцгеймера и так далее.

Игры улучшают способность выполнять тот тип заданий, который есть в игре. Нет доказательств того, что это каким-то образом усилит когнитивные функции.

Интеллектуальный уровень действительно может вырасти, но точно не из-за игр или тестов IQ. Кстати, если вы постоянно проходите тесты и видите, что результат улучшается с каждым разом, то можно смело сказать, что вы натренировались проходить тесты IQ. Не путайте с реальным ростом интеллекта.

Тем не менее, существуют исследования, показывающие, что задания, специально разработанные для пожилых, могут улучшить выполнение ими повседневных задач. В процессе люди отыгрывают определенные ситуации, например, после инсультов и так далее.

Воспоминания человека о прошлых событиях его жизни не являются точными

Это правда. Например, исследователь памяти Элизабет Лофтус доказала, что человеку вполне можно привить ложные воспоминания. Она провела эксперимент, в котором каждому участнику предложили по три истории из детства, которые подтвердили родственники, и по одной ложной истории, в которой участник потерялся в магазине, когда ему было пять лет.

Человек знает, что может сделать его счастливым

Это далеко не так. И возможно вы и сами можете это доказать: вспомните хотя бы что-то, чего вы хотели «больше всего на свете», а затем вспомните степень испытанного счастья. Всегда ли действительность соответствовала ожиданиям?

Люди плохо представляют себе результаты событий как счастливых, так и печальных. Они переоценивают степень своего счастья или несчастья, т.к. и печаль, и счастье длятся намного короче ожидаемого срока. А конкретно счастье всегда максимизируется, т.к. предвосхищается.

Мозговая активность идёт на спад после 50 лет

Не верьте этому на 100% — несмотря на то, что активная память человека с возрастом становится несколько хуже, а мозговые операции проводятся медленнее, всё не так уж плохо.

Профессор из Стэнфорда Лора Карстенсен предложила теорию, согласно которой разница в памяти молодых людей и людей в возрасте обусловлена разницей временного фокуса. Молодое поколение, не задумывающееся о смерти, стремится запомнить максимальное количество информации, считая, что она им пригодится потом. А пожилые люди воспринимают информацию более ограниченно и выборочно, т.к. наиболее важным для них является положительное эмоциональное состояние. Но более интересно то, что, несмотря на некоторый дефицит памяти, с течением лет она наполняется большим количеством позитивных воспоминаний.

Мозг человека самый большой

Ещё одна неправда. Мировое научное сообщество до сих пор не пришло к единому пониманию того, что делает человека умным, но все сходятся в том, что человек – самое умное существо на планете. Наверное, это и есть причина, по которой многие думают, что у человека самый большой мозг.

На самом деле мозг человека весит, в среднем, 1 361 грамм. Мозг дельфинов весит примерно столько же. Но вот мозг кашалота, не считающегося самым умным животным на Земле, весит примерно 7 800 грамм. Если же посмотреть с другой стороны, можно увидеть, что мозг собаки, к примеру, гончей, весит примерно 72 грамма, а вес мозга орангутанга равен приблизительно 370 граммам – не обладая большим мозгом, эти животные являются очень умными. Так, мы получаем ещё один интересный факт: неважно, насколько большим является мозг живого существа. Важно то, какое соотношение имеет вес его мозга и вес его тела.

Слушая классическую музыку, например, Моцарта, человек становится умнее

К сожалению, и это является заблуждением. Первые изыскания на эту тему провели исследователи из Калифорнийского университета Франс Раушер и Гордон Шоу – тогда эксперимент проводился с группой студентов колледжа: после прослушивания фрагмента сонаты Моцарта для фортепиано в течение 10 минут у участников было обнаружено краткосрочное улучшение пространственно-образного мышления, после чего, собственно, и появился миф о том, что музыка Моцарта улучшает мозговую активность. Однако даже этого результата повторно достичь не удалось.

Чем опасна цифровизация общества

На данный момент существует два доказанных вредных последствия цифровизации детей и взрослых: ухудшение памяти в связи с возможностью найти в поисковых системах Интернатах всё, что угодно, и снижение концентрации внимания.

Кроме того, Интернет сделал невероятное: стёр границы между странами. Теперь Джон из Нью-Йорка, Валерий из Санкт-Петербурга и Тэцуо из Киото могут общаться друг с другом, не вставая с дивана. Культурные различия стираются, мы все становимся единой нацией, порождённой цифровой эпохой. Но вместе с тем интернет привлекает маргиналов, которые живут вне общества. Они заражают цифровой мир ненавистью, ложью и другим негативом, стравливают между собой людей, которые раньше не испытывали друг к другу никакой неприязни. У них и их действий появляется всё больше поклонников, которые понимают, что в интернете их никто не найдёт, а значит, можно без страха травить других, унижать, плодить ещё больше глупых заблуждений. Что важно, так это вера людей в то, что написано в интернете. Этим пользуются политики, тролли, активисты и другие персонажи, из-за чего информация теряет ценность, и становится сложно отличить правду от лжи. Общество постепенно радикализируется, начинает ненавидеть тех, кого даже не знает, и порождает ещё больше зла.

Сахар стимулирует мозговую деятельность

Действительно, при его употреблении можно почувствовать себя более активным, однако только на короткое время. Более того, человек при падении сахара в крови чувствует еще большую усталость, появляется потребность в еще большем количестве сахара.

Для мозга нужна глюкоза, но организм ее производит из сложных углеводов, жиров и даже белков.

Нервные клетки не восстанавливаются

А вот и нет. Например, нервные клетки постоянно рождаются в гиппокампе.

Восстановить нарушенные функции мозга невозможно.

Известен случай, когда на плановом приеме пациент случайно обнаружил на снимке, что его мозг «прилип» к стенкам черепа, а внутри просто пустота ― дыра. При этом никаких когнитивных нарушений у человека выявлено не было. Да, нейропластичность – это бомба. Некоторым детям по показаниям удаляют половину мозга, но, благодаря нейропластичности, мозговые функции у таких детей развиваются наравне с остальными.

Мозг разрушают, в основном, черепно-мозговые травмы, вирусы и инсульты. Однако, способность мозга к восстановлению зависит от вида и обширности нарушения. Если повреждения находятся в коре, то мозг можно обучить заново, а если в подкорковой структуре ― то сохранить когнитивные функции будет намного сложнее. Поэтому во время вырезания опухолей, стараются не задеть структуры, ответственные за важные для человека функции.


22 февраля 2024 года