Что такое принятие?
Принятие – это новый и особый уровень человеческого мышления.
Подавляющее большинство людей уже, видимо, устало от постоянных назиданий, что качественный уровень жизни человека зависит от него самого.
А, как же те несправедливости, которые происходят? Как относится к тем людям, которые погрязли в криминале и нисколько не испытывают жалости к своим жертвам? Как относится к той информации, сваливающейся на каждого из нас о катастрофах и гибели людей, падении самолетов, терроризме и т.п.? Разве можно прощать предательство, ложь и мошенничество? И так далее, и так далее…
Насколько качественно вы проживаете свою жизнь, зависит только от вас самих. Значимую роль в этом играет умение принимать любые обстоятельства и людей такими, какие они есть. И, для того чтобы обрести этот навык «принятия», предлагаем разобраться, что же он из себя представляет, и как вам научиться принимать.
А, как же те несправедливости, которые происходят? Как относится к тем людям, которые погрязли в криминале и нисколько не испытывают жалости к своим жертвам? Как относится к той информации, сваливающейся на каждого из нас о катастрофах и гибели людей, падении самолетов, терроризме и т.п.? Разве можно прощать предательство, ложь и мошенничество? И так далее, и так далее…
Насколько качественно вы проживаете свою жизнь, зависит только от вас самих. Значимую роль в этом играет умение принимать любые обстоятельства и людей такими, какие они есть. И, для того чтобы обрести этот навык «принятия», предлагаем разобраться, что же он из себя представляет, и как вам научиться принимать.
Что такое принятие
Принятие – это новый и особый уровень человеческого мышления. Это – осознание того, что все, случившееся с вами, зачем-то вам нужно. Понимание, что проблема всегда идет изнутри вас наружу и проявляется во внешних обстоятельствах. Вы получаете то, что транслируете в Мир. Внешний Мир сигнализирует вам, через ситуацию, на что обратить внимание в себе.
Принять – это:
- согласиться, что событие уже произошло, и дальше нужно жить, исходя из наличия данного факта;
- согласиться, что изменить события, которые уже произошли невозможно, но можно по-другому понять их и изменить к ним свое отношение;
- отыскать в себе причину, почему эта ситуация возникла в вашей жизни, и понять, как поступать, чтобы подобного с вами больше не происходило.
Принятие – это новый и особый уровень человеческого мышления. Это – осознание того, что все, случившееся с вами, зачем-то вам нужно. Понимание, что проблема всегда идет изнутри вас наружу и проявляется во внешних обстоятельствах. Вы получаете то, что транслируете в Мир. Внешний Мир сигнализирует вам, через ситуацию, на что обратить внимание в себе.
Принять – это:
- согласиться, что событие уже произошло, и дальше нужно жить, исходя из наличия данного факта;
- согласиться, что изменить события, которые уже произошли невозможно, но можно по-другому понять их и изменить к ним свое отношение;
- отыскать в себе причину, почему эта ситуация возникла в вашей жизни, и понять, как поступать, чтобы подобного с вами больше не происходило.
Что важно научиться принимать
Принять себя.
Человеку сложно себя принять, когда он недоволен собой. Принять себя – это значит согласиться со всеми своими достоинствами и недостатками. Согласиться, что человек – это существо несовершенное. Признать, что вы имеете право на ошибки, что вам не обязательно быть во всем идеальным. И, что вам не нужно соответствовать ожиданиям других относительно вас, а также не нужно угождать.
Принять других людей.
Принять других сложно, если вы не понимаете, что люди, причиняющие вам боль (с вашей точки зрения), в действительности не являются источником боли. Через таких людей обстоятельства вам показывают, на что в себе нужно обратить внимание. Не сможете принять ситуацию с одним человеком, будете его обвинять, возникнет подобная ситуация с другими людьми. Мир или Вселенная будет вам сигнализировать – «обрати внимание на источник в Себе», до тех пор, пока вы не осознаете суть самой проблемы.
Когда вы принимаете окружающих людей такими, какие они есть, вы осознаете, что люди бывают несправедливыми по отношению к другим. При этом, не даете оценки поступкам людей и не осуждаете их. Вы понимаете, что люди не могут соответствовать вашим ожиданиям.
Принятие — это способность понять, что другой человек способен измениться только тогда, когда он сам этого захочет.
Принять ситуацию (обстоятельства).
Принять обстоятельства – это значит согласиться, что есть ситуации и вещи в этой жизни, которые не соответствуют вашему видению и восприятию Мира. Ведь, все во Вселенной имеет свой определенный смысл и значение. Это относится и к тому, что вами воспринимается позитивно, так и к тому, что вызывает у вас негативную реакцию. Такие понятия, как «позитив» и «негатив», являются относительными, также, как и понятия «хорошо» или «плохо», «добро» или «зло», «трудно» или «легко» и т.п.
Все эти качества наделяются, когда дается оценка. И, совсем не обязательно, что то, что понравилось вам, будет радовать и других.
Или то, что неприятно для вас, вполне вероятно может вызвать восторг у окружающих, потому что критерии оценивания и восприятия у каждого человека разные. Например, погода. Ведь, бывают дни, когда она вам не приносит восторг. Но, вы принимаете этот факт и не пытаетесь изменить погоду. И, то, что, к примеру, вы не любите дождь, не означает, что это природное явление не любят другие люди. Всегда найдутся люди, которые будут в восторге от дождя.
Принять себя.
Человеку сложно себя принять, когда он недоволен собой. Принять себя – это значит согласиться со всеми своими достоинствами и недостатками. Согласиться, что человек – это существо несовершенное. Признать, что вы имеете право на ошибки, что вам не обязательно быть во всем идеальным. И, что вам не нужно соответствовать ожиданиям других относительно вас, а также не нужно угождать.
Принять других людей.
Принять других сложно, если вы не понимаете, что люди, причиняющие вам боль (с вашей точки зрения), в действительности не являются источником боли. Через таких людей обстоятельства вам показывают, на что в себе нужно обратить внимание. Не сможете принять ситуацию с одним человеком, будете его обвинять, возникнет подобная ситуация с другими людьми. Мир или Вселенная будет вам сигнализировать – «обрати внимание на источник в Себе», до тех пор, пока вы не осознаете суть самой проблемы.
Когда вы принимаете окружающих людей такими, какие они есть, вы осознаете, что люди бывают несправедливыми по отношению к другим. При этом, не даете оценки поступкам людей и не осуждаете их. Вы понимаете, что люди не могут соответствовать вашим ожиданиям.
Принятие — это способность понять, что другой человек способен измениться только тогда, когда он сам этого захочет.
Принять ситуацию (обстоятельства).
Принять обстоятельства – это значит согласиться, что есть ситуации и вещи в этой жизни, которые не соответствуют вашему видению и восприятию Мира. Ведь, все во Вселенной имеет свой определенный смысл и значение. Это относится и к тому, что вами воспринимается позитивно, так и к тому, что вызывает у вас негативную реакцию. Такие понятия, как «позитив» и «негатив», являются относительными, также, как и понятия «хорошо» или «плохо», «добро» или «зло», «трудно» или «легко» и т.п.
Все эти качества наделяются, когда дается оценка. И, совсем не обязательно, что то, что понравилось вам, будет радовать и других.
Или то, что неприятно для вас, вполне вероятно может вызвать восторг у окружающих, потому что критерии оценивания и восприятия у каждого человека разные. Например, погода. Ведь, бывают дни, когда она вам не приносит восторг. Но, вы принимаете этот факт и не пытаетесь изменить погоду. И, то, что, к примеру, вы не любите дождь, не означает, что это природное явление не любят другие люди. Всегда найдутся люди, которые будут в восторге от дождя.
Почему важно научиться принятию
Не принимая, человек, тем самым, тратит много сил, энергии и времени на эмоциональное сопротивление уже произошедшим обстоятельствам. Если он не может принять случившееся, то постоянно прокручивает его в своих мыслях, и каждый раз переживает по этому поводу. Поступая так, человек только разрушает себя не только психологически, но и физически. Также важно понимать, что в вашей жизни не станет меньше неприятных ситуаций и разочарований, но, научившись принимать, вы, тем самым, начнете адекватно воспринимать реальность и действовать, не нанося себе вред. В первую очередь, умение принимать нужно лично вам, а не участникам неприятных для вас событий.
Принятие – это, прежде всего, забота о себе и своем здоровье. Научившись принятию, человек становится более гармоничной личностью, появляется внутренняя сила, развивается уравновешенность, осуществляется освобождение от догм и мнений окружающих.
Не принимая, человек, тем самым, тратит много сил, энергии и времени на эмоциональное сопротивление уже произошедшим обстоятельствам. Если он не может принять случившееся, то постоянно прокручивает его в своих мыслях, и каждый раз переживает по этому поводу. Поступая так, человек только разрушает себя не только психологически, но и физически. Также важно понимать, что в вашей жизни не станет меньше неприятных ситуаций и разочарований, но, научившись принимать, вы, тем самым, начнете адекватно воспринимать реальность и действовать, не нанося себе вред. В первую очередь, умение принимать нужно лично вам, а не участникам неприятных для вас событий.
Принятие – это, прежде всего, забота о себе и своем здоровье. Научившись принятию, человек становится более гармоничной личностью, появляется внутренняя сила, развивается уравновешенность, осуществляется освобождение от догм и мнений окружающих.
Как научиться принятию
Шаг 1. Согласитесь: «Да, это произошло».
Не путайте данный пункт со смирением. Смириться, это значит согласиться, что ситуация неизбежна, что вы готовы тянуть тяготы невзгод всю свою оставшуюся жизнь. Смириться - это подчиниться обстоятельствам. А, принять ситуацию, означает согласиться, что это уже случилось, но, при этом, понимать, что всегда есть выход из любой ситуации, и из этой тоже. И, как правило, выход есть не один, осталось только его найти.
Шаг 2. Найдите причину: «Почему и зачем это произошло?».
В каждой ситуации содержится «жемчужина мудрости». Подумайте, почему эта ситуация случилась с вами. Осознайте, что важного она подсказывает вам. Поблагодарите мысленно всех участником событий, и не забудьте поблагодарить себя за новое видение произошедшего.
Шаг 3. Двигайтесь дальше, не оглядываясь.
Двигайтесь дальше, не оглядываясь на: «Я знаю, как не допускать подобного». Например, вы вышли из дома, а на улице идет дождь. Вам пришлось вернуться за зонтом. Вы же не станете обижаться и сетовать на дождь, что он для вас некстати. Примите это как факт и, исходя из этого положения, в другой раз перед выходом посмотрите в окно и захватите нужные предметы сразу, чтобы не пришлось возвращаться.
Шаг 1. Согласитесь: «Да, это произошло».
Не путайте данный пункт со смирением. Смириться, это значит согласиться, что ситуация неизбежна, что вы готовы тянуть тяготы невзгод всю свою оставшуюся жизнь. Смириться - это подчиниться обстоятельствам. А, принять ситуацию, означает согласиться, что это уже случилось, но, при этом, понимать, что всегда есть выход из любой ситуации, и из этой тоже. И, как правило, выход есть не один, осталось только его найти.
Шаг 2. Найдите причину: «Почему и зачем это произошло?».
В каждой ситуации содержится «жемчужина мудрости». Подумайте, почему эта ситуация случилась с вами. Осознайте, что важного она подсказывает вам. Поблагодарите мысленно всех участником событий, и не забудьте поблагодарить себя за новое видение произошедшего.
Шаг 3. Двигайтесь дальше, не оглядываясь.
Двигайтесь дальше, не оглядываясь на: «Я знаю, как не допускать подобного». Например, вы вышли из дома, а на улице идет дождь. Вам пришлось вернуться за зонтом. Вы же не станете обижаться и сетовать на дождь, что он для вас некстати. Примите это как факт и, исходя из этого положения, в другой раз перед выходом посмотрите в окно и захватите нужные предметы сразу, чтобы не пришлось возвращаться.
17 ФЕВРАЛЯ / 2021
