Многие возразят, что уже всё это пробовали, и не раз - но это никого не делало счастливым и безмятежным, и, уж тем более, не меняло их реальную жизнь к лучшему. И будут правы – но, только потому, что, во-первых, не умеют использовать для этих целей релаксацию, а, во-вторых, - ждут чуда, как по мановению волшебной палочки - в то время, как нарабатывали навыки негативного реагирования в течение долгих десятилетий. А, ведь, если подобную релаксацию практиковать достаточно настойчиво ежедневно, в течение не столь уж длительного периода, мы будем тем самым неизбежно нарабатывать, как новые нейронные связи в коре головного мозга, так и автоматическую реакцию на это нижележащих отделов (например, мозжечка и гипофиза).
Результатом правильно проведенной самоконцентрации будет, хоть и недолгое в первое время, изменение эмоционального фона, ощущений в теле, т.е. формирование нового состояния бытия. В эти минуты мы становимся излучателями более высоких частот информации, что обязательно привлечет, согласно квантовому закону, новые положительные изменения и события в окружающей реальности. Такие изменения, будучи замеченными, создадут у человека значительный эмоциональный всплеск в виде эйфории и воодушевления - и вот уже мы положили начало созданию своей новой личности и своей новой реальности, все более отвечающей на ваше новое внутреннее состояние.
Параллельно придется решать и другую важнейшую задачу - избавления себя от постоянного негативного фона, формирующегося в автоматическом режиме. Для этого придется, опять же не столь уж продолжительное время, заняться другой практикой - отслеживанием эмоций.
Подобное самонаблюдение за малейшими нюансами внутреннего состояния быстро позволяет найти те самые спусковые, триггерные точки, которые и запускают привычные негативные процессы и научиться гасить их в зародыше. Одно это позволит высвободить массу ранее задействованной в этих процессах внутренней энергии, вызовет прилив радости и благодарности, придав силы для дальнейшей работы. Мало того, простое избавление от негатива (вины, страха, обиды, тревоги) уже само по себе способно внести в вашу реальную жизнь массу приятных изменений к лучшему! Достигается состояние прозрачности, когда вы смело можете являть миру свою истинную сущность, исполненную радости и благодарности, а не скрывать ее за придуманной маской. Снимается зависимость внутреннего состояния от любых внешних атрибутов. Мы в состоянии проникнуть тем самым в закрытую для нас оперативную систему подсознания и заложить в мозг и тело новые, более продуктивные программы.