На наших семинарах, видеокурсах, во время выступлений, в статьях или заметках в Телеграм-канале мы даём разноплановую информацию, затрагивающую основные сферы жизнедеятельности человека. К этим основным сферам относятся: здоровье (ментальное, психологическое и физическое), взаимоотношения с людьми, любовь, материальное благополучие и самореализация или работа.
Для кого-то сложно весь объём навыков и знаний упорядочить и превратить в систему, поэтому мы и озаботились тем, чтобы помочь вам подойти к этому комплексно или системно.
Проще говоря, наше Агентство Когнитивных Систем работает над тем, чтобы предоставить вам всё необходимое для повышения вами собственной витальности или способности жить.
Витальность – это очень важная способность и характеристика человека, которая напрямую влияет на качество и продолжительность его жизни.
Термин «витальность» (от vita – жизнь) был введен профессором, доктором технических наук Владимиром Никитичем Волченко.
Психологическая энциклопедия дает такие толкования понятию витальность:
1. Просто: то, что отличает жизнь от нежизни.
2. В более широком смысле – способность оставаться живым.
3. В еще более широком смысле – движение, действие или сила.
4. В исследованиях личности – паттерн поведения, характеризующийся энергией, энтузиазмом и выносливостью.
От чего зависит витальность и как её измерить?
Обратимся к формуле.
V = I / Е, где V – витальность, I – информация, а E – энергия.
А теперь – расшифровка этой формулы:
Информация – иначе «карты жизни человека» - это его представления о мире. Наверняка, многим из вас встречалось такое высказывание: человек живет не в реальном мире, он живет в мире своих представлений о реальном мире.
То есть, каждый человек с детства получает от окружающих его взрослых определенную «карту мира», в рамках которой он затем и живет. Ну, до тех пор, пока не поймет, что эту карту можно расширить, изменить или вообще заменить на более подходящую как к реальности, так и для его лучшей жизни.
Примеры «карт»: человек, родившийся и выросший в условиях городской цивилизации, имеет представление (особенно первоначально) о мире как вот о таком – промышленном и наполненном зданиями и множеством людей; другой человек, родившийся и выросший в племени шаманов, представляет себе окружающий мир как некое таинство, он может общаться с силами природы, а мир «стекла и бетона» для него может показаться сущим адом, и такой человек просто «потеряется» в условиях цивилизации. Равно, как и человек изначально городской теряется в условиях выживания на природе. Вот что дают нам «карты».
Энергия – иначе «программы» - это система взглядов и убеждений человека, которые также могут, как способствовать его успешной жизнедеятельности, так и ограничивать её.
Например, если человек убежден, что все окружающие люди – враги и никому из них нельзя верить, ему будет очень сложно (а то и невозможно) контактировать с окружающими. Если каждый из вас задумается хотя бы на пару минут о том, что у него находится «под» его поступками, взаимосвязями с другими людьми, то может обнаружить, что вот это «под» - плод тех самых заложенных в него «программ», которые создают у человека ощущение невозможности изменить свою жизнь.
А, если подумать ещё чуть дальше, то оказывается, что жизнь изменить возможно, пересмотрев эффективность и целесообразность собственных программ с точки зрения здравого смысла и той самой витальности. Просто задать себе вопрос: «Когда я делаю что-то и думаю определенным образом, то для чего я это делаю? Что я этим себе даю – жизнь или что-то иное? К чему я иду с такими программами?».
Вернемся к формуле витальности, и, в свете пояснений, увидим, что витальность (наполненность жизни - жизнью) человека зависит от его «карт» и «программ». Причем, если кто помнит из математики, чтобы частное было выше по значению, нужно или чтобы делимое было больше, или чтобы делитель был меньше. То есть, для повышения уровня витальности человеку необходимо:
1. Расширять свои «карты» - да, повышать свою информированность, узнавать, что есть другие «миры» - те, в которых возможно то, что пока не удается вам. И, чем больше вы будете расширять свои познания о мире и жизни, тем меньше в вашей жизни будет возникать тупиковых ситуаций, в которых кажется, что «выхода нет»… Выход есть! Он – за рамками вашей карты жизни. Значит, требуется её расширить, не боясь увидеть, что жизнь есть и дальше этих рамок.
2. Избавляться от багажа «программ», т.е. взглядов и убеждений, неэффективных и ограничивающих ваш рост и развитие.
3. Помнить о применении (и использовании) ресурсов – получать разнообразные впечатления от жизни, которые придают нам радости, сил и энергии.
Есть конечно же и другие способы, но, исходя из формулы, эти пути представляют собой основные шаги повышения уровня собственной витальности.
Бывает, что витальность путают с агрессивностью. В этом нет ничего странного, поскольку в этих двух характеристиках есть много общего – высокая энергия, бесстрашие, стремление покорить мир, узнать новое, не сдаваться.
Но в человеке с высоким уровнем витальности, это идет от страсти, желания жить и любить. Обретая новое, он перерабатывает его, творит.
Агрессивными же людьми руководит внутренняя пустота, злость, стремление к захвату, получению того, что в нем отсутствует. Захватив новое, они разрушают или выбрасывают. Захваченное ему нужно для самоутверждения, а не для самореализации.
Вопросы жизнелюбия и ответственного подхода к самореализации сегодня занимают особенную позицию. В настоящий момент многие люди задумываются над тем, как чувствовать себя более спокойно в жизни и получать хоть немного удовольствия от собственного существования.
Поэтому, повышение витальности – это и развитие осознанности личности, когда человек полностью понимает свою индивидуальность. Умение радоваться каждому прожитому дню заложено в самой природе человека. Жаль, что не все умеют использовать такую возможность, и не знают, как ее развивать в себе.
Поэтому, мы с коллегами и создали систему «СОС», или Систему Обширного Самопрограммирования Агентства Когнитивных Систем, с отдельными элементами которой многие из вас уже познакомились. А для тех, кто ещё не знаком с тем, над чем мы работаем, рекомендую подписаться на наш Телеграм-канал «PRO ВИТАЛЬНОСТЬ» , а также следить за информацией на нашем сайте.
Для кого-то сложно весь объём навыков и знаний упорядочить и превратить в систему, поэтому мы и озаботились тем, чтобы помочь вам подойти к этому комплексно или системно.
Проще говоря, наше Агентство Когнитивных Систем работает над тем, чтобы предоставить вам всё необходимое для повышения вами собственной витальности или способности жить.
Витальность – это очень важная способность и характеристика человека, которая напрямую влияет на качество и продолжительность его жизни.
Термин «витальность» (от vita – жизнь) был введен профессором, доктором технических наук Владимиром Никитичем Волченко.
Психологическая энциклопедия дает такие толкования понятию витальность:
1. Просто: то, что отличает жизнь от нежизни.
2. В более широком смысле – способность оставаться живым.
3. В еще более широком смысле – движение, действие или сила.
4. В исследованиях личности – паттерн поведения, характеризующийся энергией, энтузиазмом и выносливостью.
От чего зависит витальность и как её измерить?
Обратимся к формуле.
V = I / Е, где V – витальность, I – информация, а E – энергия.
А теперь – расшифровка этой формулы:
Информация – иначе «карты жизни человека» - это его представления о мире. Наверняка, многим из вас встречалось такое высказывание: человек живет не в реальном мире, он живет в мире своих представлений о реальном мире.
То есть, каждый человек с детства получает от окружающих его взрослых определенную «карту мира», в рамках которой он затем и живет. Ну, до тех пор, пока не поймет, что эту карту можно расширить, изменить или вообще заменить на более подходящую как к реальности, так и для его лучшей жизни.
Примеры «карт»: человек, родившийся и выросший в условиях городской цивилизации, имеет представление (особенно первоначально) о мире как вот о таком – промышленном и наполненном зданиями и множеством людей; другой человек, родившийся и выросший в племени шаманов, представляет себе окружающий мир как некое таинство, он может общаться с силами природы, а мир «стекла и бетона» для него может показаться сущим адом, и такой человек просто «потеряется» в условиях цивилизации. Равно, как и человек изначально городской теряется в условиях выживания на природе. Вот что дают нам «карты».
Энергия – иначе «программы» - это система взглядов и убеждений человека, которые также могут, как способствовать его успешной жизнедеятельности, так и ограничивать её.
Например, если человек убежден, что все окружающие люди – враги и никому из них нельзя верить, ему будет очень сложно (а то и невозможно) контактировать с окружающими. Если каждый из вас задумается хотя бы на пару минут о том, что у него находится «под» его поступками, взаимосвязями с другими людьми, то может обнаружить, что вот это «под» - плод тех самых заложенных в него «программ», которые создают у человека ощущение невозможности изменить свою жизнь.
А, если подумать ещё чуть дальше, то оказывается, что жизнь изменить возможно, пересмотрев эффективность и целесообразность собственных программ с точки зрения здравого смысла и той самой витальности. Просто задать себе вопрос: «Когда я делаю что-то и думаю определенным образом, то для чего я это делаю? Что я этим себе даю – жизнь или что-то иное? К чему я иду с такими программами?».
Вернемся к формуле витальности, и, в свете пояснений, увидим, что витальность (наполненность жизни - жизнью) человека зависит от его «карт» и «программ». Причем, если кто помнит из математики, чтобы частное было выше по значению, нужно или чтобы делимое было больше, или чтобы делитель был меньше. То есть, для повышения уровня витальности человеку необходимо:
1. Расширять свои «карты» - да, повышать свою информированность, узнавать, что есть другие «миры» - те, в которых возможно то, что пока не удается вам. И, чем больше вы будете расширять свои познания о мире и жизни, тем меньше в вашей жизни будет возникать тупиковых ситуаций, в которых кажется, что «выхода нет»… Выход есть! Он – за рамками вашей карты жизни. Значит, требуется её расширить, не боясь увидеть, что жизнь есть и дальше этих рамок.
2. Избавляться от багажа «программ», т.е. взглядов и убеждений, неэффективных и ограничивающих ваш рост и развитие.
3. Помнить о применении (и использовании) ресурсов – получать разнообразные впечатления от жизни, которые придают нам радости, сил и энергии.
Есть конечно же и другие способы, но, исходя из формулы, эти пути представляют собой основные шаги повышения уровня собственной витальности.
Бывает, что витальность путают с агрессивностью. В этом нет ничего странного, поскольку в этих двух характеристиках есть много общего – высокая энергия, бесстрашие, стремление покорить мир, узнать новое, не сдаваться.
Но в человеке с высоким уровнем витальности, это идет от страсти, желания жить и любить. Обретая новое, он перерабатывает его, творит.
Агрессивными же людьми руководит внутренняя пустота, злость, стремление к захвату, получению того, что в нем отсутствует. Захватив новое, они разрушают или выбрасывают. Захваченное ему нужно для самоутверждения, а не для самореализации.
Вопросы жизнелюбия и ответственного подхода к самореализации сегодня занимают особенную позицию. В настоящий момент многие люди задумываются над тем, как чувствовать себя более спокойно в жизни и получать хоть немного удовольствия от собственного существования.
Поэтому, повышение витальности – это и развитие осознанности личности, когда человек полностью понимает свою индивидуальность. Умение радоваться каждому прожитому дню заложено в самой природе человека. Жаль, что не все умеют использовать такую возможность, и не знают, как ее развивать в себе.
Поэтому, мы с коллегами и создали систему «СОС», или Систему Обширного Самопрограммирования Агентства Когнитивных Систем, с отдельными элементами которой многие из вас уже познакомились. А для тех, кто ещё не знаком с тем, над чем мы работаем, рекомендую подписаться на наш Телеграм-канал «PRO ВИТАЛЬНОСТЬ» , а также следить за информацией на нашем сайте.
